Kategori: Tips Sehat

1. Membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak

Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya disekitar hidung dan pipi yang pori-pori terlihat besar.

2. Pemutih dan Penghalus Kulit

Caranya dengan mengusapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

3. Keriput pada Kulit Perut (Bagi wanita sehabis melahirkan)

20 tetes minyak kayu putih, I sendok teh kapur sirih, dan I sendok teh air jeruk nipis, diaduk rata. Oleskan pada perut setiap hari selama beberapa minggu.

4. Membersihkan kuku atau jemari yang kotor karena getah atau kotoran lainnya

Caranya potongan jeruk nipis atau sisa perasan jeruk digosokkan pada bagian kuku atau yang ada kotorannya, baru cuci dengan sabun biasa

5. Batuk

1 sendok teh minyak kayu putih, parutlah 1/4 biji pala, air perasan ½ jeruk nipis, dicampur jadi satu. Gosokkan pada punggung dan dada penderita. Lakukan ini 2x sehari, selama 3 hari.

6. Menjaga Kerampingan Tubuh

Mulai sekarang setiap pagi, siang dan malam minum perasan air jeruk nipis dengan campuran air dan sedikit gula. Dengan cara ini kerampingan Anda akan terjaga.

7. Demam/Mencegah Stuip (Pada anak)

Perasan 2-3 air jeruk nipis, 3 sendok makan minyak kelapa, 3 tetes minyak kayu putih, dan 3 siung bawang merah yang sudah ditumbuk halus, dicampur jadi satu. Oleskan ramuan itu ke seluruh tubuh penderita, terutama pergelangan tangan, kaki, perut, dan ketiak. Selimuti tubuhnya sampai keluar keringat.

8. Flu

2 sendok teh minyak kayu putih, 2 sendok teh minyak gandapura, 3 sendok teh minyak kelapa, 3 sendok air jeruk nipis, dicampur jadi satu. Gosokkan ramuan ini pada leher, dada, dan punggung 2x sehari.

9. Menghilangkan ketombe

Caranya sebelum keramas, gosokan potongan jeruk nipis pada bagian yang berketombe. Biarkan selama 20 menit, setelah itu baru Anda cuci rambut. Anda lakukan tiga empat kali, dan ketombe pun akan hilang.

10.Membuat Rambut Berkilau

Masih untuk rambut, terutama bagi pemilik rambut berminyak, dapat menggunakan air jeruk nipis sebagai bahan campuran cuci rambut. Caranya campurkan air hangat untuk mencuci rambut dengan perasan jeruk nipis, dengan komposisi satu ember ukuran sedang dengan dua buah jeruk nipis. Jika Anda lakukan ini secara teratur, rambut Anda akan menjadi lebih lembut dan berkilau.

Selamat Mencoba!

Disarikan dari berbagai sumber

Ghoib, Edisi No. 20 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M

Satu lagi bukti kebesaran Allah di alam ini yang semakin menambah keyakinan kita bahwa tidak suatu makhluk pun yang diciptakan-Nya sia- sia dan tiada guna. Tinggal sejauh mana manusia mau mencari dan meneliti tanda-tanda kebesaran- Nya di muka bumi ini. Salah satunya adalah aneka khasiat yang terkandung dalam buah jeruk nipis.

Jeruk nipis bukan sekadar tanaman buah. Selain tergolong tanaman buah yang mudah dibudidayakan, tanaman ini tergolong tanaman obat. Sebagai tanaman obat, khasiat dan manfaat jeruk nipis sudah menjadi pengetahuan umum. Bahkan, jeruk nipis tergolong salah satu tanaman obat yang direkomendasikan oleh Departemen Kesehatan untuk ditanam di setiap rumah. Sayangnya, tidak banyak orang yang paham tentang khasiat dan manfaat jeruk nipis. Padahal, jika diramu dengan benar, jeruk nipis bisa mengobati berbagai penyakit, dari penyakit seperti batuk sampai menghindari kegemukan.

Jeruk nipis mempunyai banyak manfaat, di antaranya untuk mencegah kekambuhan batu ginjal, khususnya batu ginjal kalsium idiopatik. Bahkan dengan mengkonsumsi jeruk nipis bisa mencegah timbulnya batu ginjal. Hal ini diakui oleh Kepala Instalasi Renal RS Dr Sardjito Yogyakarta, Prof DR Mochammad Sja’bani. Setelah diteliti lebih lanjut, ternyata di dalam jeruk nipis itu juga mengandung sitrat yang tinggi, sementara banyak penderita batu ginjal dengan kadar sitrat yang rendah, la mengatakan kandungan sitrat jeruk nipis lokal (Citrus aurantifolia Swingle bulat) 10 kali lebih besar dibanding kandungan sitrat pada jeruk keprok atau enam kali jeruk manis.

Jeruk nipis ini bisa berupa perasan dua buah jeruk nipis dengan diameter di atas 4.5 centime ter yang diencerkan dalam dua gelas air. Pembe rian perasan jeruk nipis sesaat sesudah makan malam tersebut dilaporkan tidak menimbulkan keluhan lambung dan lebih memberikan rasa kepatuhan. Selanjutnya Prof Sja’bani juga menjelaskan resep kombinasi selain kebiasaan minum perasan dua buah jeruk nipis yang diencerkan dalam dua gelas air yang diminum pada malam hari sesaat sesudah makan malam. Misalnya, membatasi mengkonsumsi garam atau makan yang asin-asin, mengkonsumsi masukan kalsium yang cukup serta mengkonsumsi protein rendah fosfat diharapkan dapat menurunkan atau mencegah kekambuhan batu ginjal kalsium idiopatik Pencegahan batu ginjal kalsium idiopatik ini penting. Karena, jenis ini ditemukan sekitar 80 persen pada penderita batu ginjal dan sering menimbulkan masalah.

Manfaat jeruk nipis di luar masalah pengobatan juga tergolong mumpuni. Untuk tampil percaya diri, misalnya, para perempuan bisa menggunakannya sebagai penghilang bau badan, bau mulut yang tak sedap, menghilangkan jerawat, atau mengencangkan perut. Jeruk nipis juga dapat digunakan untuk berbagai penyedap berbagai minuman dan dapat diolah menjadi berbagai minuman, seperti sari buah, sirup, atau limun. Bahkan, jeruk nipis pun bisa dibuat menjadi berbagai makanan setengah padat, seperti aneka jam atau selai, jelly, dan marmalade.

Dengan jeruk nipis, ibu-ibu rumah tangga sebenarnya bisa menghemat pengeluaran rumah tangga. Jeruk nipis bisa menggantikan berbagai cairan kimiawi perawatan alat-alat rumah tangga. Jeruk nipis bisa menghilangkan bau amis, pengganti cuka pemutih panci, pembersih kuningan, penghilang karat dan lunturan pada baju, dan aneka kegunaan lain. Jeruk nipis memang tidak sekadar menjadi pengisi halaman rumah, tetapi juga memberikan khasiat dan manfaat yang luar biasa.

Ghoib, Edisi No. 20 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M

Minyak Zaitun merupakan minyak yang sudah dikenal orang sejak ribuan tahun yang lalu. Sejumlah bagsa di dunia mengakui bahwa minyak pohon Zaitun yang memproduksi minyak Zaitun adalah pohon suci. Berdasarkan keterangan beberapa ahli sejarah setelah taufan dan banjir Nuh meliputi bumi maka tumbuhan yang pertama tampak adalah pohon zaitun.

Kepopuleran pohon dan minyak zaitun membuat tumbuhan ini lazim disebutkan dalam beberapa kitab suci dan kitab-kitab kuno. Dalam al-Qur’an sendiri buah Zaitun ini diabadikan sebagai buah yang Allah sendiri bersumpah atasnya. Ini menandakan akan utamanya buah ini.

Pohon Zaitun yang berbuah lazimnya mempunyai ketinggian 3 meter, daunnya berwarna hijau terang sedangkan buahnya yang masak berwarna ungu tua. Dari buahnya inilah diproses menjadi minyak zaitun ataupun cuka. Buah zaitun kaya dengan vitamin A, B1, B2, C, D, E, K dan besi.

Minyak Zaitun berkhasiat untuk obat dalam (kesehatan) maupun obat luar (kecantikan). Minyak ini sudah sangat dikenal oleh para pakar kecantikan sebagai zat yang berkhasiat melembutkan kulit, mencegah penuaan, dan membuat kulit senantiasa cerah disebabkan kandungan vitamin E dan K nya yang cukup tinggi. Bahkan hasil penelitian menunjukkan minyak zaitun yang dioleskan pada tubuh setelah berjemur berkhasiat mencegah kanker kulit. Hal ini juga diakui oleh ulama besar Ibnu Al-Qayyim, penulis kitab At-Tibb An-Nabawi (Pengobatan ala Nabi), menurutnya selain membuat wajah senatiasa berseri minyak zaitun juga berkhasiat menetralisir keracunan, mengurangi proses penuaan, mengkilatkan rambut, dan mengobati berbagai penyakit kulit.

Sebuah penelitian yang dilakukan di “Harvard School of Public Health” dan “Athens School of Public Health” menemukan bahwa penggunaan minyak zaitun setiap hari bisa mengurangi resiko mengidap penyakit kanker terutama kanker payudara. Kandungan vitamin E nya yang cukup tinggi telah menahan laju pertumbuhan sel-sel kanker. Penelitian ini dipimpin langsung oleh Professor Miguel Gassull dari Hospital University “Germans Trias Pujol” di Barcelona, Spanyol membuktikan minyak zaitun mampu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Hal ini juga diperkuat oleh hasil penelitian yang dilakukan di Oxford University.

Menurut statistik, minyak zaitun merupakan ramuan utama makanan penduduk Mediterranean. Sakit jantung adalah faktor penyebab kematian tertinggi di Amerika Serikat. Kajian terkini atas minyak zaitun membuktikan ia dapat mengurangi resiko sakit jantung koroner dengan merendahkan kadar kolesterol dalam darah. Menurut kajian, risiko serangan jantung bisa dikurangi dengan minyak zaitun, penambahan sayuran dan pengurangan makanan berlemak. Kajian lain menemukan minyak zaitun mengurangi lemak badan di bagian perut. Resiko mengidap sakit jantung berpeluang lebih pada mereka yang mempunyai badan dan perut yang gendut. Kajian terhadap kolesterol LDL menunjukkan ia menjadi penyebab utama pembentukan arteriosklerosis. Ini akan menambah resiko sakit jantung koroner dan serangan jantung.

Beberapa hasil penelitian juga menemukan bahwa minyak zaitun dapat menguatkan rambut dan badan. la bisa digunakan sebagai tonik pada masalah penuaan dan melambatkan prosesnya. la dapat juga digunakan untuk mengatasi masalah seksual. Minyak zaitun bagus untuk mengatasi bekas kebakaran dengan mencampurkan sedikit garam.

Beberapa ulama Islam juga merekomendasikan untuk mengkonsumsi minyak zaitun dengan mengkombinasikannya dengan madu dan habbatus sauda’ yang kesemuanya itu mengandung khasiat pengobatan berbagai penyakit.

Waalahu A’lam

Ghoib, Edisi No. 19 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M

1. Gangguan Ginjal

Siapkan 7 lembar daun alpukat dan rebus dengan air 1  1/4 gelas. Parutlah seruas jahe, biang kunyit sebesar ibu jari, lalu beri sedikit garam dan air. Peraslah parutan tersebut lantas campurkan dengan air rebusan daun alpukat. Minumlah secara teratur selama 7 hari. Niscaya, ginjal Anda akan bersih dan normal kembali.

2. Sakit Punggung

Rebus 5 helai daun alpukat dan 500 cc air hangat tinggal 250 cc. Embunkan semalaman dan minum keesokan harinya. Lakukan seminggu berturut-turut.

3. Sariawan

Aduk sebuah alpukat matang dengan dua sendok madu dan makan tiga kali sehari.

4. Menghaluskan Kulit

Haluskan buah alpukat dan setelah itu balurkan merata selama 30 menit pada wajah dan tangan yang sudah dibersihkan dengan air hangat. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur, karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make-up bertahan lama.

5. Pendingin Mata

Caranya, kupas alpukat yang masih keras, potong tipis-tipis. Gunakan untuk menutupi mata lelah atau sembap. Biarkan selama 20 menit, lalu bersihkan dengan air dingin.

6. Mempercantik Kulit

Haluskan setengah buah alpukat matang lalu campurkan dengan 1 butir kuning telur dan setengah cangkir susu. Aduk rata. Gunakan sebagai susu pembersih. Gunakan toner sesuai jenis kulit wajah sesudahnya.

7. Sariawan

Sebuah isi alpukat yang masak diberi 2 sendok madu murni, diaduk merata dan dimakan sampai sembuh.

8. Kencing batu

Ambil daun alpukat 4 lbr, 3 bh rimpang teki, 3 tangkai daun randu, 1/2 biji pinang, 1 bh pala, 3 jari gula enau, direbus dengan 3 gls air sampai tersisa 2 1/ 4 gls, disaring dan diminum 3 x sehari 3/4 gls.

9. Darah Tinggi,

Sakit Kepala 3 lbr daun alpukat dicuci dan diseduh 1 gls air panas, setelah dingin diminum.

10.Sakit gigi berlubang

Lubang gigi dimasukan biji alpukat. Selamat Mencoba, jangan lupa berdoa.

Dari berbagai sumber

Ghoib, Edisi No. 17 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M

Siapa yang tidak kenal buah satu ini? Buah yang konon berasal dari Benua Amerika telah masuk ke Indonesia pada abad ke-18. dan ternyata bisa dibudidayakan di bumi Indonesia terutama di daerah berdataran tinggi. Buah ini kerap disajikan dalam bentuk juice yang terkadang dikombinasikan dengan bahan lain seperti susu atau coklat.

Beratus-ratus tahun lamanya suku-suku kuno bangsa Indian, seperti Aztec, Maya dan Inca percaya bahwa alpukat berpengaruh baik terhadap kulit, baik dikonsumsi langsung maupun digunakan pada kulit. Kini, lewat ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami.

Buah ini juga terbukti dapat dimanfaatkan sebagai medium menghambat ketuaan dan mengelola kecantikan. Ini sudah digunakan sejak ratusan tahun lalu. Tercatat, suku kuno Indian Aztec, Maya dan Inca menggunakan alpukat untuk menampilkan kecantikan.

Lebih lengkapnya, alpukat banyak mengandung vitamin A, C dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Buah ini merupakan buah yang paling banyak mengandung lemak. Tapi jangan kuatir, lemak yang dimiliki buah ini adalah lemak ‘baik’. Selain mengandung antioksidan, buah ini juga mengandung vitamin C dan E.

Walau mengandung lemak cukup tinggi, alpukat terbukti dapat menurunkan kolesterol darah. Pada responden yang mengkonsumsi | . 1,5 buah alpukat per hari, kadar kolesterol turun secara signifikan dari 236 menjadi 217. Tentu saja alpukat dikonsumsi tanpa menambahkan bahan penyerta yang justru dapat mempertinggi kadar lemaknya.

Berbagai manfaat bisa didapat dari alpukat, baik buah maupun daunnya. Para peneliti dari Shizuoka University, Jepang. Misalnya, menemukan manfaat buah alpukat dalam mengurangi kerusakan hati, termasuk juga kerusakan akibat virus hepatitis.

Selain itu jika anda atau kerabat anda sedang menderita penyakit ginjal? Anda tentu sibuk mengobatinya agar cepat sembuh. Boleh saja anda berobat ke berbagai tempat. Tetapi sebenarnya, ada cara sederhana mengatasi penyakit ginjal anda itu dengan ramuan dari alpukat.

Saran: Selain dimakan segar atau diblender, buah ini juga enak untuk campuran salad buah yang disajikan dengan dressing yoghurt. Cara penyajian lainnya, gunakan alpukat sebagai olesan pada roti.

Ghoib, Edisi No. 17 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M

Untuk Terbakar

Oleskan dengan rata di atas bagian yang terbakar. Madu akan mendinginkan, menghilangkan rasa sakit dan membantu dengan cepat kesembuhan tanpa korengan. Selain berfungsi sebagai salep dan anti biotika, bakteri tidak dapat hidup dalam madu.

Ngompol

Satu sendok teh madu sebelum tidur membantu mengurangi ngompol pada anak.

Kurang Tidur

Satu sendok makan madu dimasukkan dalam satu cangkir susu panas akan membantu tidur dan bekerja baik.

Hidung tersumbat

Taruh satu sendok makan madu dalam suatu baskom yang berisi air panas dan hirup uapnya setelah anda menutup kepala anda dengan handuk di atas baskom. Sangat efektif.

Luka atau Lecet

Tutup luka dengan madu dan perban. Penyembuhan yang sangat baik.

Gangguan Pencernaan

Campur madu dengan cuka jus apple kira-kira 50:50 dan larutkan dengan air. Ini akan membantu pencernaan. (Juga sangat baik untuk tulang-tulang persendian)

Sakit (Radang) Tenggorokan

Tuangkan satu sendok teh madu dan taruh dibagian belakang mulut dan telan melalui tenggorokan. Madu sangat efektif untuk menyembuhkan radang tenggorokan.

Untuk Stress

Madu dalam air adalah suatu stabilisator-dapat menenangkan pikiran yang tegang dan mendukung pikiran ketika sedang rileks. Gunakan kira-kira duapuluh lima persen madu dalam air.

Anemia (Kurang Darah)

Madu adalah penambah darah yang meningkatkan kandungan sel-sel darah. Makin hitam madu makin banyak mengandung mineral.

Pasien Jantung

Para penderita lebih baik dianjurkan mengganti gula pasir yang mengandung sucrosa, dengan madu yang mengandung fruktosa dan glukosa alamiah.

Pertumbuhan Gigi Bayi

Madu yang dioleskan pada gusi bayi adalah obat penenang dan anestesia yang aman bagi bayi pada masa pertumbuhan giginya.

Osteoporosis (Tulang Kropos)

Penelitian di Inggris menunjukan bahwa satu sendok teh madu tiap hari akan membantu penggunaan kalsium dan mencegah tulang kropos. Penting untuk usia 50 tahun ke atas.

Migraine (Sakit Kepala)

Gunakan satu sendok makan madu yang dilarutkan dalam setengah gelas air hangat. Hisaplah sedikit demi sedikit pada saat awal serangan migraine. Jika perlu ulangi tiap 201 menit sekali. Selalu efektif (sesuai dengan tip penyembuhan) untuk migraine yang berhubungan dengan stress.

Penting:

Simpan madu dalam lemari P3K untuk penggunaan darurat dan sediakan juga dalam lemari dapur anda.

dari berbagai sumber

Ghoib, Edisi No. 16 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M

Khasiat dan manfaat madu hampir diakui oleh semua pakar kesehatan baik ahli pengobatan timur maupun barat. Manfaat madu diakui bukan hanya sebagai zat penambah energi dan penjaga stamina tapi juga bisa sebagai obat berbagai macam penyakit.

Madu merupakan salah satu produk yang dihasilkan lebah selain royal jelly, pollen, dam malam (lilin). Walaupun tingkat khasiatnya di bawah royal jelly namun khasiatnya tidak kalah besar. Dalam kitab At-Tibb An- Nabawi (Pengobatan cara Nabi) disebutkan bahwa madu juga sangat direkomendasikan Rasulullah sebagai obat berbagai penyakit dan sebagai penambah stamina tubuh.

Para ahli meneliti bahwa selain khasiat madu secara umum, secara spesifik madu mempunyai khasiat berbeda sesuai dengan nektar masing- masing lebah. Nektar adalah jenis bunga yang menjadi makanan bagi lebah.

Jenis bunga yang biasanya menjadi nektar lebah antara lain: bunga kapuk randu, bunga karet, bunga kopi, bunga klengkeng, bunga durian, bunga rambutan, apel, mangga, jambu air, kaliandra, mahoni, dan lain-lain.

Dalam Al-Qur’an Allah SWT juga menyebutkan bahwa apa yang dihasilkan oleh An-Nahl (Lebah) ini merupakan obat. Keistimewaan lebah penghasil madu ini sendiri merupakan pelajaran dan hikmah besar bagi mereka yang mau berpikir. Cara kehidupannnya yang unik dan makanannya selalu dari yang baik-baik dan berkualitas menjadikan apa yang dikeluarkan dari perutnya pun mempunyai khasiat yang tinggi.

Lebah adalah serangga mungil yang tidak mampu berpikir. Akan tetapi mereka mampu menyelesaikan sejumlah pekerjaan besar yang tak terbayangkan sebelumnya. Setiap pekerjaan tersebut membutuhkan perhitungan dan perencanaan khusus. Sungguh mengagumkan bahwa kecerdasan dan keahlian yang demikian ini ada pada setiap ekor lebah. Namun, yang lebih hebat lagi adalah ribuan lebah bekerjasama secara teratur dan teren- cana dalam rangka mencapai satu tujuan yang sama, dan mereka melaksanakan bagian pekerjaan mereka masing-masing secara penuh dan sungguh- sungguh tanpa kesalahan sedikitpun.

Kesulitan terbesar dalam pengorganisasian sekelompok orang untuk bekerja secara bersama adalah penyiapan jadwal kerja serta pembagian tugas dan tanggung jawab. Dalam sebuah pabrik, misalnya, terdapat struktur jabatan yang rapi di mana para pekerja melapor pada mandor, para mandor melapor pada insinyur, para insinyur melapor pada manajer pelaksana dan para manajer pelaksana melapor pada manajer umum.

Untuk mendapatkan khasiat dan manfaat dari MADU, dalam mengkonsumsi sebaiknya meng gunakan takaran yang direkomendasikan.

• Pagi,  Orang Dewasa: 40 gr/2 sendok makan,
  • • Anak-anak 20 gr/1 sendok makan
• Siang,  Orang Dewasa: 30 gr/1 sendok makan
  • • Anak-anak: 15 gr/1/2 sendok makan
• Malam,  Orang Dewasa: 30 gr/1 sendok makan
  • • Anak-anak 15 gr /1/2 sendok makan

Ghoib, Edisi No. 16 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M

1. KERACUNAN

Bahan: butir kelapa hijau.

Cara membuat: Dilubangi ujungnya.

Cara menggunakan: Airnya diminum sampai habis.

2. SAKIT PANAS DALAM

Bahan: 1 butir buah kelapa hijau dan I butir telor ayam kampung mentah.

Cara membuat: Buah kelapa dilubangi ujungnya, telur ayam kampung yang masih mentah dipecah dan dibuang kulitnya, kemudian dimasukan ke dalam buah kelapa tersebut

Cara menggunakan: diminum pada siang hari.

3. SAKIT PANAS

Bahan: 1 gelas air kelapa muda dan 1 sendok madu;

Cara membuat: Kedua bahan tersebut dicampur dan diaduk sampai rata.

Cara menggunakan: Untuk dewasa: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore. Untuk balita: 2 kali sehari, 1/2 cangkir teh;

4. DEMAM BERDARAH

Bahan: 1 butir buah kelapa dan 1 butir jeruk nipis;

Cara membuat: Buah kelapa dilubangi ujungnya, jeruk nipis diperas dan diambil airnya, lalu air jeruk nipis dimasukan ke dalam buah kelapa dan diaduk sampai merata.

Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore

5. KENCING BATU

Bahan: 1 butir buah kelapa hijau dan 1 butir telur ayam kampung mentah.

Cara membuat: buah kelapa dilubangi ujungnya, telur ayam kampung yang masih mentah dipecah dan dibuang kulitnya, lalu dimasukan ke dalam buah kelapa tersebut.

Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

6. MENGURANGI SAKIT WAKTU HAID

Bahan: 1 gelas air kelapa hijau dan 1 potong gula aren,

Cara membuat: Kedua bahan tersebut dicampur dan diaduk sampai merata.

Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari I gelas, pagi dan sore, selama 3 hari berturut-turut.

7. INFLUENZA

Bahan: 1/4 butir buah kelapa dan 1 rimpang kencur sebesar ibu jari.

Cara membuat: Buah kelapa dan kencur diparut, kemudian kedua bahan tersebut dicampur merata, ditambah 1 gelas air masak dan diperas untuk diambil airnya.

Cara menggunakan: diminum I kali sehari.

8. MENGUSIR CACING KREMI

Bahan: 1/4 butir buah kelapa dan 1 buah wortel,

Cara membuat: Buah kelapa dan wortel diparut, kemudian kedua bahan tersebut dicampur, ditambah I gelas air, diperas dan disaring.

Cara menggunakan: Diminum malam hari menjelang tidur

9. SAKIT GIGI BERLUBANG

Bahan: Tempurung (batok).

Cara membuat: Tempurung kelapa dibakar dan minyak yang keluar di pinggir api diambil dengan kapas dan digulung sebesar lubang gigi.

Cara menggunakan: Dimasukan ke dalam lubang gigi yang sakit.

Selamat mencoba!

dari berbagai sumber

Ghoib, Edisi No. 15 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M

Kelapa bukanlah tanaman yang asing bagi kita,  hampir seluruh penjuru dunia mengenalnya. Kelapa memang mudah tumbuh di sembarang tempat baik dataran tinggi maupun rendah. Perawatannya pun tidak sulit bahkan bisa tumbuh tanpa perawatan manusia. Kita mengenal kelapa sebagai bahan dalam membuat santan atau minyak goreng atau dipergunakan sebagai penghilang dahaga dengan airnya yang segar. Tidak banyak yang mengetahui bahwa kelapa menyimpan banyak khasiat, bahkan hampir semua bagian tanaman kelapa ini bisa digunakan. Tidak heran jika Praja Muda Karana (Pramuka) menjadikanya sebagai lambang. Berikut uraian tanaman kelapa ini.

Buah yang nama botaninya adalah Cocos nucifera ini dikenal dengan nama “Wonder Food” (makanan ajaib). Disebut demikian karena banyak kandungan nutrisi di dalam buah itu yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Di beberapa daerah di tanah air, kelapa merupakan buah yang sakral bahkan cenderung magis karena perannya yang sangat penting dalam berbagai ritual keagamaan dan seremonia adat. Dalam mitologi Hindu, kelapa disebut sebagai Tree of Heaven karena kelapa dipercaya dapat membawa kekuatan, kesehatan, umur yang panjang, dan kedamaian.

Kandungan mineral alami dan protein berkualitas tinggi di dalam kelapa sangat baik untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel dalam tubuh. Airnya dikenal sebagai air mineral dan merupakan minuman penyegar. Kandungan gula yang terdapat pada air kelapa mudah diserap oleh tubuh. Air kelapa merupakan tonik yang sangat baik untuk kesehatan. Air yang terdapat dalam satu buah kelapa cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C dalam sehari.

Komposisi:

Buah kelapa yang sudah tua mengandung kalori yang tinggi, sebesar 359 kal per 100 gram, daging kelapa setengah tua mengandung kalori 180 kal per 100 gram dan daging kelapa muda mengandung kalori sebesar 68 kal per 100 gram. Sedang nilai kalori rata-rata yang terdapat pada air kelapa berkisar 17 kalori per 100 gram. Air kelapa hijau, dibandingkan dengan jenis kelapa lain banyak mengandung tanin atau antidotum (anti racun) yang paling tinggi. Kandungan zat kimia lain yang menonjol yaitu berupa enzim yang mampu mengurai sifat racun. Komposisi kandungan zat kimia yang terdapat pada air kelapa antara lain asam askorbat atau vitamin A, BI, C dan zat samak, protein, lemak, hidrat arang, kalsium atau potassium. Mineral yang terkandung pada air kelapa ialah zat besi, fosfor dan gula yang terdiri dari glukosa, fruktosa dan sukrosa. Kadar air yang terdapat pada buah kelapa sejumlah 95,5 gram dari setiap 100 gram. Sebagai gambaran, kadar asam amino air kelapa lebih tinggi ketimbang asam amino dalam susu sapi.

Kandungan & Manfaat :

Unsur karbon dalam air kelapa berupa karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, dan inositol. Unsur nitrogen berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alin, arginin, alanin, sistin, dan serin. Sebagai gambaran, kadar asam amino air kelapa lebih tinggi ketimbang asam amino dalam susu sapi.

Selain karbohidrat dan protein, air kelapa juga mengandung unsur mikro berupa mineral yang dibutuhkan tubuh.

Ghoib, Edisi No. 15 Th. 2/ 1425 H/ 2004 M